Claudia Leitte: ‘Minha personal pega pesado’, diz sobre as pernas e braços definidos

Além das músicas, da perfomance e do figurino de Claudia Leitte, uma parte do corpo da cantora chama atenção do público quando ela sobe ao palco. Barriga, peito, braços? Não! As pernas! As pernas definidas de Claudia dão o que falar e deixam tanto homens quanto mulheres boquiabertos. A cantora afirma que pega pesado na malhação: “Malho com uma personal que pega pesado comigo, pois ela sabe o quanto eu preciso desse trabalho de força pra estar firme e fazer todas aquelas loucuras no palco”.
Apesar de pegar pesado, malhar não é um dos hobbies preferidos de Claudia. Quem afirma é a personal Carlla Sucupira. “Ela faz os exercícios, mas não ama ir a academia”, disse. Apesar de pegar 80 quilos de peso no agachamento e 240 quilos no aparelho leg press (ambos os exercícios trabalham a parte posterior e anterior das coxas e glúteo), as pernas não são a parte do corpo que Claudia mais gosta de exercitar. “Ela adora malhar bíceps”, garante Carlla.
Além de frequentar a academia da sua casa, no mínimo, três vezes por semana durante 50 minutos, Claudia pratica aula de boxe. No verão, ela alterna a maratona de exercícios com a realização de circuito na areia da praia para garantir ainda mais a forma e o fôlego para o Carnaval. Nem quando viaja para o exterior, Claudia deixa de realizar exercícios. “Quando dá eu vou junto, caso contrário, prescrevo o treinamento e ela tenta praticar dando uma corrida ou andando de bicicleta”, diz a personal.
Para manter a média de 59 centímetros de coxa, além de barriga e braços definidos, Claudia tem consciência que precisa de uma alimentação saudável. A nutricionista da cantora, Leda Teixeira, faz coro com a personal quanto a disciplina de Claudia: “Ela faz seis refeições por dia e, por ser muito disciplinada, não sofre com as mudanças alimentares”.
Mudanças estas que já fazem parte da vida de Claudia. Pensando em ter o segundo filho, Claudia não quer sofrer mudanças bruscas na alimentação. “Estou me alimentando de forma disciplinada porque quando engravidar, não mudo os hábitos sob pressão. Estou comendo de três em três horas e bebendo muita água”. Para quem pensa que doces e frituras são abolidos do cardápio de Claudia está enganado: “Eu me alimento muito bem e não abuso de doces e frituras”.
Para se ter uma ideia de quanto a cantora é disciplinada, a nutricionista conta que durante a gravidez Claudia foi uma das únicas pacientes a tomar um suplemento de vitaminas e minerais. “Muitas pacientes preferem tomar em cápsula por ter um gosto amargo, mas Claudia tomou a gravidez inteira sem reclamar. Acho que foi a única”, conta Leda.

Fonte: Extra